工作压力大,你的休闲时刻够用吗

  休闲时刻的长短和休闲生活的质量影响着人们的幸福感和生活满意度。  休闲时刻的长短和休闲生活的质量影响着人们的幸福感和生活满意度。当下因为工作压力大、生活节奏快人们社交和娱乐的时刻被压缩。

  尤其是在大城市生活的人虽然休闲方式更多样但休闲时刻往往不充沛。
<3%的受访者希望休闲时刻更均衡、更充沛、更自在。 <3%。   受访者在休闲时刻最常做的是社交、阅读和逛街   北京某高校大学生吴静(化名)目前读大三平时课程比较少每天有三个小时以上的休闲时刻。暑假期间虽然不用上课但吴静要准备考研休闲时刻反而少了。   陈鹏(化名)在浙江宁波从事教育工作每天的闲暇时刻有两三个小时。   陈鹏休闲时刻里一般会看手机新闻、刷微信还进行一些适度的体育锻炼“比如打羽毛球再有就是看书”。 <3%的受访者仅有1小时以下的休闲时刻。 <9%)等。   吴静晚上经常和同学一起玩手游空闲时刻会在网上看小说如果时刻比较充沛会去健身也会和舍友一起去附近的网红店吃美食。 <7%的受访者直言不够每天都很累。   陈鹏感觉自己的休闲时刻不够“活动太多休闲时刻安排不过来。   再加上一天工作时刻太长影响止息”。   陈鹏对记者说他与家人的休闲时刻不同步“上班时刻有些工作完不成要到下班以后做这些都占用了休闲时刻”。   “有些事情明明可以早点完成的但一拖再拖时刻都被耽误了。”在吴静看来如果处事效率高会留出更多休闲时刻。 <2%)等。   中国社会科学院旅游研究中心特约研究员赵峥认为居民休闲时刻罪大恶极重要影响因素还是经济原因。   “企业生产经营面临较大压力就业机会和岗位相对减少在这一背景下没空休闲、不敢休闲导致了居民休闲时刻少。这实际在某种程度反映了当前的经济形势和劳动力市场的供需关系”。他还表示休闲市场仍处于发展过程中休闲产品和服务供给罪大恶极、质量不高等因素也是影响居民休闲质量的重要原因。 <3%受访者希望休闲时刻更均衡、更充沛、更自在 <5%)等。   赵峥表示休闲时刻很重要休闲时刻对居民生活的作用重要体现在以下几个方面:一是保障居民健康“休闲有助于放松身心减轻压力强化健康”;二是有助于居民人力资本造就“很多休闲活动实际上是个多样化技能学习的过程”;三是休闲时刻与居民满意度紧密有关“充沛的休闲时刻有助于提升居民对工作和生活的满意度加强幸福感和获得感从而有助于提高居民的生产生活质量”。      “有些事情明明可以早点完成的但一拖再拖时刻都被耽误了。”在吴静看来如果处事效率高会留出更多休闲时刻。   赵峥认为应在保持基本休闲时刻的前提下充沛考虑个体差异。“应保障公众的休闲权利和休闲时刻。同时居民休闲时刻还会受性别、年龄、收入、学历、家庭结构和工作性质等个性化因素影响不同的个体对休闲的时刻和质量要求不同。提升休闲质量比片面强调延长休闲时刻更重要”。    <6%的受访者建议加强休闲公共政策的拟定和实施。   陈鹏希望可以缩短工作时刻小区增添休闲活动的场所、设施。   赵峥认为正当增添居民休闲时刻需要多方合力解决。政府应该重点保障现有劳动法律法规的施行力度推动带薪年休假制度的有用落实对影响居民休闲权利的行为进行干预和纠正。同时积极推动休闲经济发展围绕养生、健康、文化、社交、教育等领域引导和鼓励市场提供更多、更好和更符合我国居民休闲需要的休闲产品和服务。   企业应该更好的做好一个守法者避免工作时刻挤占休闲时刻同时积极倡导企业社会责任为员工休闲创造条件。居民自身应该树立健康的生活观念提升自己过好休闲生活的能力和素养。